통합적 사고 통해 나와 타인 더 깊이 이해하고 바라보는 관점 가져야
호주기독교대학에서는 정기적으로 특강을 실시하는데 7월의 마지막 특강으로는 서울대학교 출신의 임상심리학자 김기환 교수님의 ‘지혜로운 마음’에 대한 강의가 있었다. 그는 지혜로움의 답을 변증법적 사고에서 설명하고 일상생활에 변증법적인 삶을 융통성을 통해 살아가는 것에 대해 설명했다.
01_머리 좋아지는 것보다 지혜롭게 살아가는 게 더 중요
변증법적 사고라고 할 때 우리는 헤겔의 정반합을 생각하며 변증법을 떠올리게 된다. 역사는 정반합의 원리에 의해 발전된다고 보는 것인데 믿고 있는 진리에 대한 의문을 끊임없이 하면서 새로운 진리를 찾아가고 그런 과정에서 점점 발전된다는 것이다.
사회주의에서는 변증법적인 것을 유물론을 통해 설명하며 역사는 투쟁을 통해 성장한다는 원리를 내세우는데 일상생활에서 변증법적인 사고를 하는 것이 우리에게는 어떻게 도움이 될 수 있을까? 어떤 저자는 변증법적 사고를 하면 머리가 다섯 배 좋아진다고 말하는데 계속해서 도전을 주고 생각하게 만드는 것에서는 일리가 있는 것처럼 보인다.
그런데 세상을 살아가다 보니 머리가 좋아지는 것도 좋지만 지혜롭게 살아갈 수 있는 것이 더 중요한 것임을 생각하게 된다. 지혜롭게 살아가기 위해 변증법적인 사고를 조금 일상에 적용해 보자.
먼저, 변증법적 사고를 하기 위해 어떤 상황들이 발생할 때 그것의 결과만을 보지 않고 그 일이 일어난 맥락을 살펴보면서 이해를 하는 것이 변증법적 사고를 가능하게 한다. 예를 들어, 어떤 한 엄마가 슈퍼마켓에서 빵을 훔쳤다고 볼 때 우리는 결과만을 보고 그 사람을 빵을 훔친 나쁜 여자라고 생각할 수 있다.
그런데 만약, 그녀의 남편이 나쁜 사람으로 그녀가 일을 해서 벌어놓은 돈을 도박을 한다고 다 가져가 돈이 하나도 없는데 아이는 배가 고프다고 계속해서 울어 하는 수 없이 빵을 훔쳤다면 우리는 그 여인에게 나쁜 여자라고 함부로 손가락질을 하지 못할 것이다.
이처럼 우리는 살아가면서 어떤 일들을 경험할 때 한 쪽 면만 바라보며 그 현상을 해석하고 받아들일 때가 많은데 그 일이 일어나 맥락을 생각해보면 좀 더 건강하고 객관화된 시각으로 상황들을 바라보게 된다.
02_전체 맥락 이해하는 게 중요하다
친구가 약속을 어겼다라고 할 때도 마찬가지다. 그럴 때 어떤 사람은 그 친구에 대해 화를 많이 낼 수 있다. 우리는 또 그 사람의 반응을 보고 “저 사람은 왜 저렇게 화를 내지? 그 친구가 그럴 만한 이유가 있었겠지”라고 생각할 수도 있다.
그런데 맥락을 보니 그 친구가 약속을 어긴 것이 이번이 처음이 아니고 여러 번 반복되었고 이번에는 꼭 약속을 지키겠다고 하고는 약속을 지키지 않았다면 우리는 화난 사람에 대해 충분히 공감할 수 있게 될 것이다. ‘화낼 만하지‘라고 말이다.
이처럼 맥락을 이해하는 것은 중요하다. 좋은 매스미디어나 뉴스는 전체의 맥락을 보여주는 반면 그렇지 못한 뉴스들은 한 쪽에 편향된 견해를 가지고 사람들을 선동하는 일들이 종종 있게 된다. 변증법적 사고를 하지 않는 사람들은 그런 일들이 있을 때 군중심리에 끌려서 다수가 믿고 있는 생각에 끌려가기가 쉽게 된다.
부부상담을 할 때 상담사가 맥락적 사고를 하지 않게 되면 한쪽의 일방적인 말에 또는 단편적인 정보에 의해 상황을 판단하게 될 때 오류를 범하게 된다. 그래서 상담사로 일하는 필자는 그런 오류를 범하지 않기 위해 가능한 많은 정보를 수집해서 맥락을 고려한 통합적인 이해를 하려고 노력하는 편이다.
일상생활에서도 어떤 부정적인 일들이 발생할 때 쉽게 상황이나 상대를 판단하기보다는 어떤 맥락에서 이런 일들이 일어났는지를 한번 더 살펴보고 생각하는 것만으로도 훨씬 더 지혜로운 판단을 하는데 도움이 될 수 있다.
두 번째로 변증법적 개념을 적용하여 지혜롭게 되고 싶은 사람은 삶에서 모순되는 점들을 찾아보고 그것을 통합하고 균형을 찾으려는 연습을 해나가는 것이 가능하다. 사실 삶에는 모순 점들이 가득하다.
우리는 어릴 때부터 부지런해야 한다고 배웠을 것이다. 그런데 너무 부지런한 사람은 어떤가? 자수성가한 부지런한 사람들의 경우 대부분 일 중독인 사람들이 많다. 일을 하고 돈을 버는 것 외에는 다른 것은 할 줄 모르는 사람이다. 그래서 가족들과 어울릴 줄도 모르고 돈을 하나도 쓸 줄 모른다면 그 부지런함은 더 이상 긍정적인 것이 아니게 된다. 결국 부지런하면서도 적당히 쉴 줄 아는 사람이 되어야 한다는 것이다.
03_극과 극의 모순에서 균형 찾아가고 통합 이뤄야
상담에서는 타인의 말을 잘 들어주는 것이 제일 중요하다고 한다. 그렇다고 상담에서 100% 내담자의 말만 들어주고 상담자는 전혀 말을 하지 않는다고 한다면 그 상담은 성공적일 수 있을까? 아니다. 로버트 카커프는 들어 주기만 하는 상담의 한계를 발견하고 내담자의 삶에서 모순된 부분을 직면하는 것이 중요함을 지적하고 직면이라는 기술을 상담에서 중요한 기술로 언급한다. 결국 잘 들어주되 변화가 필요한 부분을 잘 설명해주어야 성공적인 상담으로 이어질 수 있는 것이다.
자녀양육도 마찬가지다. 어떤 부모는 너무 엄격하고 어떤 부모는 너무 방임한다. 너무 많은 자유를 주어도 좋지 않고 너무 많은 책임을 주어도 좋지 않다. 적절한 통합된 균형이 여기에 필요한 것이다. 이것 외에도 우리 삶에는 모순적인 것들이 가득하다. 감정과 이성, 공부와 놀이, 책임과 권리, 기쁨과 슬픔, 싸움과 도망 등등. 이런 극과 극의 모순에서 균형을 찾아가고 통합을 이루는 것이 변증법적 개념을 일상에 적용하는 것이라 볼 수 있을 것이다.
그런데 적절한 균형이 있는 변증법적인 삶을 살아간다는 것은 쉬운 것은 아니다. 거기에는 융통성이 필요하고 지속적인 자기반성이 필요하다. 우리는 우리가 경험하고 믿는 것만 옳다고 생각하며 거기에서 벗어나지 않으려고 하는 경향이 많다. 그렇다 보면 나이가 들수록 생각이 편향되고 자칫 선입견, 편견 등에 사로잡혀 굳어진 사고방식 안에 갇히게 되기가 쉽다.
그렇게 되지 않기 위해서 매일 매일 자신의 삶을 점검하고 자신의 생각에 도전하고 점검하는 시간을 가지는 것, 일기를 쓰는 것, 책을 읽는 것, 사람들의 조언을 듣는 것, 그리고 늘 나의 삶에 질문하는 습관을 하는 것이 도움이 될 수 있다.
‘지혜로운 마음’은 변증법적 개념에서 이야기 하는 것처럼 나의 것만이 옳다고 생각하는 것이 아닌 통합적인 사고와 전체적인 사고를 통해 나와 타인을 더 깊이 이해하고 바라보는 관점의 균형에서 가능할 것이다.
글 / 김훈