친밀한 관계에서 일어난 외상의 치유

Dennis Ortman의 ‘회복 위한 6단계’ 통해 효율적 치유를 한 여성은 자신의 아버지와는 다르게 보이는 남편이 바람을 피우지 않을 사람이라는 확신과 신뢰를 주었기에 결혼을 했다. 그래서...

함께 하며 배우는 것들

도망가지 말고 내 자리에서 주변 사람들과 함께 배워나가는 삶 선택해야 어떤 집단에 가게 되면 우리는 그 집단에 영향을 주기도 하고 또 영향을 받기도 한다. 그...

누구나 격려가 필요합니다

“당신만이 문제가 아니라 동일한 문제 갖고 있는 사람이 많습니다” 수치심이 많은 사람들은 자신만 다른 사람과 다르게 어떤 문제가 있고 열등하다고 생각하는 경향이 있습니다. 그런 이들에게...

정서적 공허함의 원인을 살펴보자

나의 감정 수용, 신뢰하는 법 배우고 감정 잘 표현하는 법 배워야 주위를 돌아보면 우리는 정서적으로 허기진 사람들을 많이 본다. 사랑받고 있다고 느끼지 못하고 늘 마음에...

부모를 보고 배웁니다

부모는 자신의 감정 어떻게 조절하는지, 어떻게 소통하는지 잘 살펴야 사람들은 서로가 서로의 영향력을 주고 받습니다. 친절한 사람을 보면 친절함을 배워서 자신도 친절을 더 행하게 된다는...

소중한 말 한마디

함부로 판단하지 않고 온몸으로 상대 이야기 들으려는 노력 중요 누군가가 한 마디 무심코 던진 말이 가슴에 박혀 상처가 되고 아픔이 되는 경우가 종종 있습니다. 어느...

부부관계 개선과 스키마

자신의 스키마 이해하는 게 부부관계 문제 풀어나가는데 선행돼야 외모가 눈에 띌 정도로 멋 있고 좋은 학력에 좋은 직장을 가지고 있는 사람들이 있는데 그들은 행복한 가정에서...

고난과 어려움에 처한 때에 우리는…

주변의 진정한 공감, 이해, 격려 필요… 당사자는 긍정적 태도, 희망 가져야 성경에 보면 ‘욥’이라는 사람이 나온다. 아주 부자였으나 가난한 사람들을 돌봐주고 삶이 의로워서 많은 사람들에게...

언어적 장벽 극복하려면……

언어로 인해서 겪는 어려움에 대해서 이야기를 해보고자 한다. 호주에 살면서 영어를 하는 것은 필수적인 부분이다. 그래서 영어를 못하면 어려움을 겪는 경우가 많고 호주 생활에...

정신질환

정신질환에 대한 편견 내려놓고 조금은 더 가까이 가야 할 것 우리 주위에는 생각보다 정신질환을 가지고 있는 사람들이 많다. 다행히 시대가 많이 변하면서 다양한 정신질환에 대해...