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부부간 힘겨루기

부부는 서로 통제하지 않아야 하고 서로 존중해야 결혼 초기에 등장하는 가장 무모한 시도는 ‘힘겨루기’ 라고 볼 수 있습니다. 상대방을 내가

성인아이

자신의 감정과 생각 건강하게 표현하고 다스리는 법 배워야 한 여성의 고백입니다. “제가 우울증에 빠져 있었을 때는 내 문제가 너무나 크게

생각이 바뀌면 세상이 달라진다

새롭고 좋은 생각은 우리의 감정 조정하며 우리의 행동도 바꿔 둘째 아이가 강아지를 없애자고 했습니다. “왜 강아지가 없어졌으면 좋겠어?”라고 물었더니 강아지를

사과

사과는 감미로운 향기, 가장 불편한 순간을 자애로운 선물로 변화시켜 저희 부부는 둘 다 사과하는 것을 너무 싫어해요. 한번 다투고 나면

갈등해소

갈등 가장 건강하게 푸는 방법은 협동하는 것 우리 집 아이 하나가 학교가 가기 싫다고 했습니다. 무슨 이유일까? 아이에게 물어보았더니 몸이

결혼과 행복

결혼제도는 세월이 흐르고 세상이 변해도 지켜져야 할 가치 중 하나 현대는 행복에 대한 관심이 많이 높아져서 행복에 대한 연구가 활발하게

의사소통의 기술

내 안에 있는 나쁜 의사소통 방식들 버리는 시도 필요해 좋은 의사소통을 하는 것은 쉽지 않습니다. 물론 아주 예외적으로 태어나면서부터 대인관계를

소통의 첫 단추

상대의 입장에 서고 자신의 행동과 감정에 책임지는 배움과 훈련을… ‘어떻게 하면 행복하게 살 수 있을까?’에 대해 많은 고민을 해보았을 것입니다.

긍정의 힘

긍정적 정서는 삶 윤택하게 하고 행복감 가지고 살아가게 해 심리학과 상담학은 그 동안 문제가 있는 사람들의 문제를 해결해서 좀더 건강한

부부의 꿈을 함께 이루라

‘아내의 꿈이 나의 꿈이고 나의 비전이 아내의 비전이다’라 생각하라 한국적인 문화에서는 여성들이 결혼을 하고 나면 자신의 꿈을 내려놓고 가사 일에

성 역할의 변화

건강한 대화 통해 서로의 빈 자리 채워주는 자세 중요해 여성 대통령, 여성 총리… 전통적인 성 역할은 이젠 아주 옛날 이야기가

올바른 자녀양육

올바른 자녀양육 내 아이의 기억상자 속엔 늘 보물이 가득하도록 사랑과 이해와 존중을 아이들이 어린 시절에 자신의 필요가 충족 받으면 커서도

긍정의 심리학

일시적 행복 아닌 영속적 행복 추구 마틴 셀리그만의 ‘긍정심리학’을 보면 일시적인 행복이 아닌 영속적인 행복이 어떤 것을 통해서 가능한지를 설명하고

부부 사이의 친절

배우자에게 베푸는 친절과 호의에서 행복은 시작되는 것 한국에 ‘99인의 여자에게 인정받는 남자’라는 프로그램이 있었습니다. 그 프로그램에서는 99명의 돌싱녀 (이혼으로 인해

과거의 영향력

과거의 실타래 풀어내는 작업은 현재의 많은 관계 해결의 좋은 방법 과거는 기억 속에 남아 있는 것일 뿐이고 현재와는 상관이 없음에도

비관주의와 낙관주의

행복한 낙관주의가 되는 길… 비관적 생각 직시하고 반박할 수 있는 힘 길러야 최근 어느 날 밤, 아이를 잠자리에 재우려고 하는데

공감 Emphasis

상대방 입장과 생각 공감되면 용서와 화해의 길 열리게 돼 <성공하는 가족의 7 가지 습관>이라는 책에 재미있는 일화가 나오는데 저자의 아내는

의사소통의 어려움

오해가 생긴 경우 반드시 상대방 말 충분히 들어보는 게 중요 인류를 발전시킨 원동력은 의사소통이라 할 수 있겠습니다. 현재의 놀라운 문명의

이번 주 온라인 매거진