새롭게 배운 교훈

고통에는 교훈과 성장의 기회가… 미래 향한 소망의 끈 놓지 말아야 윌리암 밀러는 최악의 날을 겪었다고 합니다. 직장에서는 제대로 되는 일이

분노 다스리기

분노 존중하고 이해하며 살펴보는 게 분노 가라앉히는 것 어떤 분이 나에게 자신이 분노를 잘 다스리지 못하는 사람으로 보이느냐고 물었습니다. 나는

상담사로 일한다는 것

“상담 통해 마음 바꾸는 힘 공급받았다”라는 말에 일의 보람과 감사 느껴 최근 부쩍 상담을 의뢰하는 내담자들의 숫자가 늘어났다. 무엇 때문일까?

외도

결혼생활 활력 유지, 남편과의 친밀감이 외도를 방지합니다 요즘은 외도를 하는 남편들만 있는 것이 아니라 외도를 하는 아내들도 많이 있습니다. 자신의

말 한마디

진정으로 이해하려 하면 눈빛과 몸짓으로도 바른 대화 할 수 있어 누군가가 한 마디 무심코 던진 말이 가슴에 박혀 상처가 되고

마시멜로 테스트

만족 지연 능력 있는 사람은 어려움이나 실패에도 쉽게 좌절되지 않아 유튜브에 ‘마시멜로 테스트’라는 것을 검색하면 재미있는 실험이 나옵니다. 이 실험은

긍정적 강화

낙관성도 반복된 생각의 훈련 통해 가능, 누구나 더 낙관적 될 수 있어 우리 집 딸아이 하나가 무척이나 착하고 마음이 여립니다.

스트레스 제어능력

자녀 위한 가장 큰 선물은 이성뇌 계발 도와주는 것 “저는 왜 이렇게 스트레스에 취약할까요?”라고 묻는 사람들이 있습니다. 자신이 보건대 다른

쾌락의 늪

쾌락 통한 즐거움 얻기 위해선 쾌락과 쾌락 사이의 간격 넓혀야 맛있는 아이스크림을 먹음으로 느끼는 달콤함, 성관계를 통한 희열감, 스릴을 경험하며

행복한 중년을 위하여

건강한 노후 예견하는 일곱 가지 중요한 행복의 조건?! 중년의 삶을 살아 가고 있고 부모님의 죽음을 경험하면서 건강한 노후를 사는 것

아버지

더 나은 아버지 되려는 마음가짐 갖는 것, 조금씩 배워나가는 것 한 소년이 있습니다. 친구 집에 놀러 가서 발견한 것은 친구의

더 중요한 일

급하게 처리해야 하는 일들보다 가족과 매일의 삶에서 행복 나누는 것 방과후 아이를 데리러 갔습니다. 아이를 만나서 차에 막 태우려는데 아이가

행복한 중년을 위하여

건강한 노후 예견하는 일곱 가지 행복의 조건 제가 중년의 삶을 살아 가고 있고 또 최근 부모님의 죽음을 경험하면서 건강한 노후를

잘못된 결혼?

아직 희망은 있어, 용기 내서 첫 단추 다시 끼우길… 저희 부부는 처음부터 잘못된 결혼인 것 같아요. 이제 아이들도 있는데 어떻게

코로나19와 온라인교육의 가속화

학교수업 줄어들고 온라인교육이나 재택학습, 탐방학습 늘어날 것 2020년은 역사상 가장 큰 온라인교육의 변화를 가져온 시기입니다. 그것은 코로나19로 인해 모든 교육기관들이

사랑의 언어

나의 언어 강요하지 않고 배우자 언어 배워 사용하는 것 필요 처음 호주 땅을 밟아서 내렸을 때 저를 공항에서 픽업해주신 분은

자존감

자존감 있는 사람은 자신의 불완전하고 취약한 모습에 주눅들지 않아 사람들은 모두 그 아이가 아주 밝고 사교적이며 적극적이라고 생각합니다. 친구들과 만나면

이번 주 온라인 매거진